Blog

Sport-med 2026-06-26

Palec zatrzaskujący – sonochirurgiczne uwolnienie troczka A1 pod kontrolą USG Palec zatrzaskujący (ang. Trigger Finger) to schorzenie, które może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Charakterystyczne przeskakiwanie, blokowanie się palca czy...

Sport-med 2026-06-22

Zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych – objawy, leczenie i znaczenie fizjoterapii Czym jest zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych? Zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych to stan zapalny obejmujący jeden lub oba stawy krzyżowo-biodrowe. Schorzenie może wy...

Sport-med 2026-06-18

Trening oddechowy – jak świadomy oddech wpływa na stres, napięcie i zdrowie kręgosłupa? Trening oddechowy to dziedzina, która przez lata była spychana na margines i kojarzona głównie z jogą lub szkołą rodzenia. Dzisiaj, dzięki badaniom z zakresu neur...

Sport-med 2026-06-12

Fizjoterapia pediatryczna – wsparcie rozwoju dziecka od pierwszych tygodni życia Pierwsze miesiące życia dziecka to czas bardzo intensywnego rozwoju. To właśnie wtedy kształtują się podstawowe wzorce ruchowe, które mają wpływ na dalszą sprawność, po...

Sport-med 2026-06-12

Trening plyometryczny – dlaczego warto skakać? Trening plyometryczny, często nazywany treningiem skocznościowym, to jedna z najbardziej dynamicznych form aktywności. Kojarzy się głównie ze sprinterami, koszykarzami czy zawodnikami sportów walki. Jako...

Sport-med 2026-06-10

mgr Jakub Bachleda-Księdzularz Ukończyłem studia magisterskie z fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie (teraz: Akademia Kultury Fizycznej). Jestem także Trenerem Przygotowania Motorycznego i od 8 lat członkiem kadry narodowej w ...

Sport-med 2026-06-08

mgr Szymon Stefanik Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Specjalizuję się w fizjoterapii sportowej, ortopedii oraz traumatologii. Na co dzień pracuję z zawodowymi piłkarzami na...

tick-image