Jak dbać o kręgosłup w pracy?
2025-01-19Zapraszamy do Sport-Med Kraków, tel. 501-224-884 email fizjoterapia@sport-med.pl Spis treści: 1. Główne przyczyny bólu pleców 2. Ergonomia pracy -...
więcej
ul. Miłkowskiego 11A, Krakówul. Wrocławska 33, Kraków 501-22-48-84 Dziś nieczynne, jutro od 8:00
Rehabilitacja po udarze
Udar niedokrwienny to nagłe zatrzymanie dopływu krwi do mózgu. Do udaru dochodzi, gdy skrzep krwi lub blaszka miażdżycowa zatka wnętrze naczynia tętniczego, doprowadzającego krew do mózgu. W zależności od lokalizacji udaru, może on powodować różnego rodzaju zaburzenia motoryki.
Udar jest jedną z wiodących przyczyn długotrwałej niepełnosprawności u osób dorosłych. Wcześnie rozpoczęta rehabilitacja pozwala na poprawę funkcjonalności, a czasami nawet na powrót do pełnej sprawności sprzed udaru. Plan rehabilitacji po udarze jest ściśle uzależniony od tego, jaka część mózgu uległa niedokrwieniu.
Rehabilitacja osób po udarze niedokrwiennym może polegać między innymi na:
• ćwiczeniach motoryki – pomagają one we wzmocnieniu mięśni i poprawie ich koordynacji
• ćwiczeniach mobilności – pomocne może być chodzenie o kulach, o lasce lub z ortezą.
• ćwiczeniach zakresu ruchomości – pomagają w zmniejszeniu spastyczności mięśni i przywróceniu prawidłowej ruchomości
Długość rehabilitacji po udarze jest uzależniona od rozległości udaru oraz towarzyszących mu powikłań. Plan rehabilitacji jest na bieżąco poddawany modyfikacji, w miarę poprawy ruchomości i sprawności chorego.
Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta przeprowadzi badanie, zapyta o Twoje objawy i dolegliwości i na tej podstawie opracuje plan rehabilitacji. Rehabilitacja będzie polegała na wyznaczaniu drobnych celów i stopniowych postępach. Na początku fizjoterapeuta może wyznaczać pozornie bardzo proste zadania, takie jak np. przemieszczanie się z łóżka na krzesło. Z czasem ćwiczenia będą bardziej złożone, polegające na poprawie równowagi i koordynacji. Niektóre programy rehabilitacji po udarze wymagają pobytu pacjenta w szpitalu, inne pozwalają na wykonywanie ćwiczeń u siebie w domu.
Główne ogólne cele rehabilitacji po udarze są następujące:
• zapobieganie przykurczom i odleżynom
• kształtowanie pamięci ruchowej
• odzyskiwanie sprawności
• przywrócenie samodzielności
Poniższe przykładowe ćwiczenia możesz spróbować wykonywać samodzielnie w domu:
• Terapia wymuszonego ruchu – polega na ograniczaniu ruchów zdrowej kończyny, w celu mobilizacji kończyny osłabionej w wyniku udaru
• Terapia lustrzana – polega na użyciu niewielkiego lustra i ustawieniu go tak, by zasłaniało chorą kończynę, a odbijało kończynę zdrową. Obserwowanie lustrzane odbicia ruchów sprawnej ręki ma na celu „oszukanie” mózgu, co działa neuroplastycznie.
• Terapia mentalna – polega na wizualizowaniu swoich ruchów, co stymuluje neurony w podobny sposób jak prawdziwa aktywność fizyczna.
Podczas rehabilitacji po udarze ściśle przestrzegaj wskazówek i zaleceń swojego fizjoterapeuty, staraj się zachowywać pozytywne nastawienie. Nasz umysł ma wielki wpływ na skuteczność leczenia. Bądź cierpliwy i nie zniechęcaj się, nawet jeśli postępy wydają Ci się bardzo powolne.
Jeśli przebyłeś udar i chciałbyś rozpocząć profesjonalnie opracowaną rehabilitację, skonsultuj się ze specjalistami z naszej placówki medycznej w Krakowie.
Często wyszukiwane tematy:
Kliknięcie przycisku OK, ZGADZAM SIĘ spowoduje aktywację wszystkich zgód koniecznych do bezproblemowego, bezpiecznego i darmowego korzystania z treści portalu. Dane osobowe/pliki cookie mogą być wykorzystywane do personalizacji reklam.Możesz dokonać zmiany ustawień udzielanych zgód, klikając przycisk ZGODY.
Możesz wyrazić zgodę na powyższe cele przetwarzania poprzez kliknięcie w przycisk OK, ZGADZAM SIĘ, możesz również nie wyrażać zgody poprzez wybór ustawień zaawansowanych. W sytuacji braku zgody będziemy przetwarzać dane osobowe w innych celach na innych podstawach prawnych (informacje w tym zakresie dostępne są w naszej polityce prywatności). Poprzez kliknięcie w przycisk ZGODY możesz zarządzać swoimi preferencjami przed wyrażeniem zgody lub odmową udzielenia zgody. Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes dr Paradowska Klinika Medycyny Estetycznej Kraków oraz informacje o możliwości sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w polityce prywatności. Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Zaufanych dr Paradowska Klinika Medycyny Estetycznej Kraków oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać, zgoda będzie też podstawą przekazywania danych do naszych Zaufanych Partnerów z siedzibą w państwach trzecich (poza Europejskim Obszarem Gospodarczym).
Ponadto masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych, a także złożenia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. W polityce prywatności znajdziesz informacje jak wykonać swoje prawa. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych znajdują się w polityce prywatności.
Administratorem tych danych jesteśmy my, czyli dr Paradowska Klinika Medycyny Estetycznej Kraków sp. k. z siedzibą w Krakowie.
Stosowanie plików cookies i innych technologii
Wraz z partnerami stosujemy pliki cookies (tzw. ciasteczka) i inne pokrewne technologie, które mają na celu:
Zakres wykorzystywania plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki. Bez wprowadzenia zmian ustawień, informacje w plikach cookies mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej szczegółów znajdziesz w Polityce cookies.