Sport-med 2026-07-22

Tai chi – powolny ruch, który zaskakuje skutecznością. Okiem fizjoterapeuty Tai chi to dla wielu osób wciąż obrazek z azjatyckich parków – grupa seniorów wykonująca bardzo powolne, niemal filmowe ruchy. Jako fizjoterapeuta patrzę na tę sztukę walki (...

Sport-med 2026-07-21

Ból przewlekły i fizjoterapia – dlaczego współczesne leczenie to coś więcej niż masaż i ćwiczenia? Ból przewlekły – problem, który dotyka milionów osób Ból jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu. Ostrzega przed urazem lub chorobą i pomaga ch...

Sport-med 2026-07-13

Bieganie bez kontuzji - fizjoterapeuta wyjaśnia, jak zadbać o swoje stawy Bieganie to prawdopodobnie najprostsza i najbardziej naturalna forma ruchu, jaką wymyśliła natura. Teoretycznie wystarczą buty, wyjście z domu i przed siebie. Jako fizjoterap...

Sport-med 2026-07-13

Czy rower naprawdę jest zdrowy? Fizjoterapeuta wyjaśnia, dlaczego pozycja na rowerze ma znaczenie Jazda na rowerze to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na budowanie formy i ucieczkę od codziennego stresu. Nie obciąża stawów tak jak bieganie, pozw...

Sport-med 2026-07-01

Pływanie to w opinii wielu osób sport idealny. Kardiolodzy polecają je na serce, ortopedzi na stawy, a neurolodzy na stres. Jako fizjoterapeuta bardzo często słyszę w gabinecie zdanie: „Zaczęłam pływać, bo lekarz powiedział, że to uratuje mój kręgos...

Sport-med 2026-06-30

Klaudia Głuszek Nazywam się Klaudia Głuszek i jestem podologiem. Ukończyłam studia licencjackie na kierunku kosmetologia, a obecnie kontynuuję naukę na studiach magisterskich z podologii. Swoje kwalifikacje rozwijam podczas specjalistycznych szkoleń...

Sport-med 2026-06-30

Paulina Stefańczyk Witaj, nazywam się Paulina Stefańczyk i jestem podologiem. Z zaangażowaniem dbam o zdrowie oraz komfort Twoich stóp. Podczas każdej wizyty stawiam na dokładność, wysokie standardy higieny i spokojną, przyjazną atmosferę. Do każdeg...

tick-image